• trainingslehre

Wie funktioniert eigentlich modernes Radtraining?

NEWS | 23-05-2016 18:24:32 | Lars Messerschmidt

Um diese Frage geht es am 6. Juni beim DDMC Solling e.V. Im Radsport wird nicht mehr nur nach Herzfrequenz trainiert, sondern auch nach Leistung, also Watt! Diese Art der Trainingssteuerung hat viele Vorteile. Im Zusammenspiel mit GPSfähigen Tachos sammelt man so bei einer Trainingsausfahrt unendlich viele Daten. Aber diese Daten wollen ausgewertet und interpretiert werden, wobei Computerprogramme helfen.

Lars Messerschmidt, Mountainbiker des DDMC, wird einen Einblick in diese Art des Trainings geben und interessierten Sportlern ein paar Grundlagen zu diesem Thema vermitteln. Hierzu lädt der DDMC Solling e.V. Gäste und Mitglieder am Montag den 6. Juni um 19 Uhr in das Dorfgemeinschaftshaus nach Hellental ein. Anmeldungen bitte per e-Mail an Lars.

  • trainingslehre

Unsere Sponsoren

Folge uns auf Facebook

Zum Anfang